¡Aprende a comer inteligentemente, mantenerte activo y vivir bien con EFNEP!
El Programa Ampliado de Educación en Nutrición de la Universidad de Florida (UF/IFAS
Extension) ofrece 6 clases completamente gratuitas para apoyar a familias con recursos
limitados en la creación de hábitos saludables y la toma de decisiones informadas para mejorar
su bienestar.
¿Qué aprenderás?
A lo largo del curso, los participantes recibirán herramientas prácticas para: Desarrollar un estilo de alimentación saludable y equilibrado Ahorrar tiempo y dinero en la compra de alimentos Manipular, almacenar y preparar los alimentos de manera segura Aumentar la actividad física diaria Planificar y cocinar comidas nutritivas en casa Mejorar la seguridad alimentaria del hogar
¿Qué recibirás al finalizar?
Al completar el programa, los participantes recibirán: Un certificado de participación emitido por UF/IFAS Extension Materiales para el hogar, como medidores de porciones, un termómetro de cocina, y recursos impresos con información práctica sobre nutrición para seguir aplicando lo aprendido